¿Qué es lo que te da vergüenza? /editado

Eres peor de lo que te crees. Eres un error. ¿Quién te crees que eres?
Esas son las frases preferidas de la vergüenza. Esa persona que te critica y se rie de ti... eres tú.


Esto creo que va relacionado con lo de ayer, una charla de TED sobre la vergüenza. La vergüenza está muy relacionada con adicciones, depresión, agresividad, abuso, suicidio y trastornos alimentarios.
Y quien me diga que la vergüenza no tiene que ver con la manera en que nos han enseñado a pensar sobre lo que nos gusta en el sexo, que me lo explique...

20 minutos subtitulados. (Si vas con prisa, sobre la vergüenza comienza a hablar en el minuto 10).

LA VENTANA DE VIDEO NO HE CONSEGUIDO READAPTARLA AL TAMAÑO DEL BLOG ASÍ QUE MEJOR VERLO EN EL ENLACE. SORRY.

Enlace a la charla http://www.ted.com/talks/lang/es/brene_brown_listening_to_shame.html

 


Vía Grupo LES-HOM

Si no cambias es porque... no te da la gana.

 Es duro pero es así. Hay cosas positivas que sacamos de estar mal en determinadas situaciones. Eso por ejemplo es lo que complica salir de las depresiones. O meterte siempre en el mismo tipo de relaciones. O dejar de comer tanto. O no hacer ejercicio casi nunca. Esa situación nos viene estupendamente para encerrarnos ahí, evitando responsabilidades.

Dicho de manera resumida es como el comentario que vi en Facebook sobre los mecanismos mentales de gratificación para quienes se autofustigan:

Explicado con más detalle, se puede encontrar en esta entrada que me ha parecido interesante, en el blog "Psicologica mente" de Joaquín Banqueri. Aquí está el enlace al texto que copipego debajo. La Ganancia Secundaria, o lo que te inventas para no cambiar.

"Enfermar no siempre es algo malo; por lo menos, no tan malo como muchos suponemos. A veces, estar enfermo trae de la mano un conjunto de beneficios que no existen cuando estamos sanos. Uno de los beneficios más conocidos que aporta la enfermedad es el incremento en la atención y cariño que recibimos durante el proceso convaleciente.

Otro posible beneficio significativo, compatible con el anterior, puede ser la supresión temporal de nuestras obligaciones respecto al mundo. Por su parte, la sociedad en general y nuestras personas más cercanas en particular, los otros, atenúan su presión ante esta situación conocidamente temporal. Al menos, este es el pacto tácito.

Toda esta lógica, social y personal, se desgrana en el momento en el que caemos enfermos. Sin embargo, podemos hacernos las siguientes preguntas:

¿Qué ocurre cuando sólo en este tipo de situaciones recibimos atención y cariño?
¿Qué ocurre cuando sólo en este tipo de situaciones el mundo deja de ser hostil?
¿Qué ocurre cuando sólo en este tipo de situaciones el balance entre entre el debe y el haber es positivo?

La respuesta a estas preguntas es la siguiente:

En estos casos, la enfermedad se convierte en un estado al que aspiramos, que mantenemos y del que evitamos salir. Esta es la ganancia secundaria de la enfermedad. Una actitud que puede ser más o menos consciente, más o menos inconsciente, pero que es el corolario lógico a una situación personal. Esta es la sencilla pero potente explicación del por qué, en muchas ocasiones caemos enfermos, por qué se prolonga una enfermedad o por qué evitamos cualquier situación que insinúe una mínima mejoría: simplemente, nos sentimos mejor así.

Esta es una paradójica situación de la que es posible salir aunque la empresa no sea fácil ni rápida. Salir de esta tautología pasa por darnos cuenta de esta situación y adquirir los recursos personales que nos permita cambiar el contexto que lo ha ocasionado.

Cambiar es posible."

Y cambiar se puede, ya sea con la versión barata (libros de autoayuda) o la cara (terapia). Porque aunque seas una persona tan lista que puedas considerarte por encima de esos libros o esas terapias, esa supuesta inteligencia superior parece que no te ha servido para evitar tener esos problemas...

La foto, de aquí
Copiado y publicado aquí con autorización expresa del autor.

Las 19 mujeres dominantes desaparecidas (y 2)

"Lxs profesorxs de Edukink cuentan la historia de un hombre que fue por primera vez a un curso para principiantes para BDSM con una edad bastante avanzada.

— "¿Qué hizo que tardases tanto en venir?", le preguntaron. 

—"Bueno", dijo "Siempre supe que yo era un poco pervertido, pero estuve casado durante mucho tiempo y pensaba que a mi mujer no le gustaba. Pero no hace mucho mi mujer falleció… y leí su diario"

Luego hubo un silencio en la clase donde lo escuché y todo el mundo se quedó boquiabierto.

Escuchar esta historia de segunda mano me rompe el corazón. Mi propia experiencia vivida, aún habiendo desperdiciado tan poco tiempo, me enfurece. Me enfurece por todo el tiempo que pensé que no tenía incluso derecho al amor o al deseo, mucho menos que fuese suficientemente "cool" para perversiones. Me enfurece porque , mientras escribo esto, hay chicxs que se suicidan para escapar a la opresión en lugar de estar celebrando su amor por quien sea que amen. Me enfurece porque la vergüenza y la ficción desvergonzada se usan cada día para justificar los abusos, mientras que la sexualidad libre de vergüenza es censurada. Me enfurece porque le hemos puesto una máscara a nuestra cara colectiva, una imagen inventada de lo que es "perfecto" y "normal", y nos estamos ahogando con ella (LINK)

Me enfurece porque el no adaptarme a un estereotipo me robó la identidad.

Me enfurece y me duele saber que ahí fuera, ahora mismo, hay otra persona adolescente tímida gorda pervertida atípica respecto al género a la que se le está diciendo no puede ser atractiva, sexual o pervertida y no sé como encontrarlas y convencerlas de que no es verdad. Todo lo que puedo hacer es escribir y desear que me escuchen.

¿Estáis ahí? Escuchad:

No existe una línea invisible que te separe de la gente que está autorizada a llevas vidas saludables, satisfactorias, llenas de sexo pervertido. No tienes que parecerte a la gente en las revistas. No tienes que cuadrar en un rol prescrito, o un género u otra cosa. No tienes que estar disponible para follar con todo el mundo, o limitarte a follar con una sola persona o hacer cualquiera de esas dos cosas pero sustituyendo "follar" por "amar". No tienes que ser saludable o neurotípica. No tienes que tener entre dieciocho y treinta y cinco años, o tener alguno de los fetichismos aceptados por la mayoría, o hacer dinero suficiente para llenar tu armario y bolsa de juguetes con cuero. Tienes derecho a explorar lo que quieres, tener una información clara y honesta disponible para ti, y poder expresarte de manera segura. Tienes derecho a esas cosas, no porque yo te he invitado a mi elitista club pervertido, sino porque la sexualidad saludable e informada es para todo el mundo. 

¿Y esa furia que mencioné? Esa es la razón por la que estoy aquí. Estoy escribendo la historia de mi propia exploración, incluso las partes en que soy vulnerable y tengo miedo, y por qué lo hago en un lugar públicamente accesible. Puede que no hable lo suficientemente alto sobre el ruido de mensajes sobre qué debemos ser pero, francamente, no sé qué más hacer. Quizá, si soy lo suficientemente fuerte, pueda hacer que se escuche un contrapunto un poco más claro."

--------------------------

Fuente: http://www.labcoatlingerie.com/2011/08/02/one-of-the-nineteen/
Autoría Fizz
Foto: Beth Ditto

Con lo horrible que eres, no te va a querer nadie

Vídeos del tema, del trastorno dismórfico corporal, o dismorfia corporal. O ver en el espejo algo distinto de lo que hay en realidad. Un problema que parece que tiene solución cambiando lo que está mal en el cuerpo, cuando la solución está cambiando lo que está mal en la cabeza...

Uno en español de 2 minutos y medio.

Y en cambio, uno grandioso de la BBC.

• Parte 1
• Parte 2
• Parte 3
• Parte 4
• Parte 5
• Parte 6
• Parte 7
• Parte 8
• Parte 9

Que, por cierto, vaya mierda de materiales en español sobre el tema, porque alguno bueno hay en inglés... Anda que ahorrando toda Latinoamérica y España no podían hacer uno que valiese la pena... En su lugar lo que encuentro son o expertos hablando y casos llevados a lo excéntrico, o como adicción a la cirugía, como si fuera un vicio... ¿Y ni siquiera hay dinero para subtitularlos? Qué desesperación y frustración me produce a veces...