Terapia para parejas

Hay un misterio en esto de las parejas del ambiente no-monógamo: NUNCA oyes que ninguna esté en crisis. No digo ya cuando se toman un tiempo monógamo para reflexionar, arreglar sus cosas, sino incluso cuando esas crisis existen mientras se relacionan con otras personas... aunque después es a través de terceras personas que te acabas enterando de que todo el mundo pasa por lo mismo.

Como lo entiendo yo, las crisis son lo NORMAL. No existe un "Master en No-Monogamia" después del cual te dediques a relacionarte con todos los problemas de tu vida resueltos. Por lo que habrá etapas en la vida en las que haya crisis y se deba re-equilibrar la/s relación/es.

Ese desequilibrio se puede deber a haber probado cosas que no se habían probado antes, el incluir cambios que antes no había, el que la pareja haya perdido las cosas que tenía en común, el que descubra que con los años tiene cada miembro intereses diferentes... también puede ser por relacionarse con personas de género distinto al habitual, el cambio de gustos, o la edad, o el estrés, que se tengan hijxs, que se vayan definitivamente de casa, que tu pareja se relacione de otra manera con sus amantes... Mil cosas pueden causar cambios. Y en esos momentos de crisis hemos aprendido que lo mejor es una monogamia temporal y solucionar los problemas, antes de seguir adelante.

Como decía Aphra Behn el otro día, cada vez que hay crisis en una pareja monógama se le echa la culpa a las terceras personas. Pero en su experiencia en listas de correo de grupos poliamor durante años, en las parejas no-monógamas también. Y aunque hay veces que es verdad, y la tercera persona es realmente el problema, hay otras veces que no. Y se necesita un tiempo de calma, o de terapia, o de re-equilibrio.

En este caso se me ocurre poner tres soluciones, de la más cara a la más barata. Seguro que hay muchas más, libros de terapia de pareja, otras soluciones que conocéis. Yo pongo las que conozco. Espero que os ayuden.

• SOLUCIONES ORDENADAS POR PRECIO DE MAYOR A MENOR

• Solución 1: Terapia ¿Alguien recomendado? Yo recomendaría este sitio, Grupo Les-Hom (y en concreto, Juan), que me ha echado una mano a mí. Está especializado en bisexuales, gays, lesbianas, transexuales y no sólo en el terreno sexual. Yo siempre he sido MUY anti-psicólogxs (vs psiquiatras), pero acabé en este psicólogo por una recomendación. Y ha sido un acierto. Es cognitivo-conductual, o sea, nada de tirarse una vida de psicoanálisis, sino que aparte de hablar, también pone "deberes" para hacer por tu cuenta.

• Solución 2: Libro. No es autoayuda sino teoría. Félix López Sánchez. "Amores y desamores. Procesos de vinculaciones y desvinculaciones sexuales y afectivas". Recomendación de Juan. Tiene una gran parte inicial de diversas teorías del amor, vínculos y demás, pero vamos, tampoco hay que leerlo de principio a fin. Yo quería ir posteando cosas del libro en pequeñas dosis, pero no hay manera de encontrarlo en internet...

• Solución 3: Detallito. Talonario para parejas en tiempos de crisis. La solución más barata. Pero que si se hace con ganas de pagar esos talonarios, los resultados son muy buenos (acompañado de mucho mucho hablar).

Y como final, una pista en los problemas de parejas/relaciones: Por lo visto, y AUNQUE NO LO PAREZCA, un porcentaje inmenso de los problemas se deben a comunicarse mal, a comportamientos aprendidos, por muchos que os parezca que lo hacéis bien. Callarse en lugar de hablar, reaccionar a lo que creemos que piensa la otra persona en lugar de preguntarlo, el lenguaje corporal del que no somos conscientes, reaccionar mal a las críticas, ver agresividad donde no la hay,... A veces se está discutiendo a muerte porque no se sabe otra manera de hacerlo, en lugar de arreglar los problemas que están en el fondo a los que nunca se llega o no se sabe cómo llegar sin destrozarse mutuamente, como en el clásico "Quién teme a Virginia Woolf". Pena que no he encontrado ni un clip en inglés con subtítulos en castellano.

Y también puede haber otros problemillas...

[la imagen salió de aquí]